"Más papa al caldo" Mi hijo come pero no engorda!!!

Nicole Castillo
27 jul 2017
2 Min. de lectura

Tiziano siempre ha sido un bebe de contextura delgada. A partir de los 6 meses, cuando veía que comía y no engordaba empece a preocuparme, sobre todo por los comentarios de medio mundo diciéndome “esta flaquito”. Esa frase es de terror para cualquier madre primeriza que hace su mejor esfuerzo día a día para que su pequeño abra la boquita y coma, empleando las más creativas estrategias, desde cantar, bailar, hacer muecas, videos, el avioncito, etc. En verdad, sé que Tiz come súper bien, come mejor que muchos de sus amiguines contemporáneos, pero simplemente NO ENGORDA… su contextura es así. Cada vez que vamos a su control lo pesan y está en la curva de crecimiento adecuada para su edad, simplemente es bebe de contextura delgada y debo aprender a darle una alimentación saludable, no una alimentación ENGORDATIVA llena de grasas y carbohidratos que NO ALIMENTAN. Ayer en su consulta del onceavo mes nos quedamos más de 1h hablando con el pediatra sobre la alimentación saludable, el crecimiento adecuado según cada bebe (respetando su genética) y la obesidad infantil. Salí súper aliviada porque me explico que intentar engordar a un bebe de contextura delgada es ridículo y hasta peligroso, ya que darle “más papa al caldo” como dice el dicho, no es saludable. Lo que yo estaba haciendo es volverlo un bebe obeso dándole más pan, frituras, galletas y papa, pensando que eso lo engordaría –pa matarme lo se- . Tiziano tiene una alimentación demasiado saludable, come exclusivamente verduras, frutas, menestras, cereales y carnes (pescado, pollo y res), no come azúcar, sal ni aderezo, gracias a eso es súper fuerte, activo y rápido, se ve que es un bebe saludable, sin embargo se ve “delgado”. El pediatra me hizo sentir orgullosa de su alimentación y me dejo bien claro que mientras coma bien, juegue, se ria, duerma sus horas y llore cuando necesite algo, es un bebe SANO. Así que mis queridas mamis no se preocupen en lo absoluto si su bebe es delgado, siempre y cuando le dan una alimentación saludable y balanceada, simplemente es su contextura. Les recomiendo que en su próxima visita al pediatra le consulten sobre cuáles son los alimentos adecuados para sus peques. Les dejo este círculo de los grupos de alimentos –la biblia de los alimentos-, y recuerden, lo mejor que le podemos dar a nuestras pequeñas viditas de amor es una buena alimentación y mucho amor. Suerte y un abrazo enorme!

Tip adicional: Pueden comer de todo un poco, pero recuerden que más importa la calidad que la cantidad y saber cómo combinar los alimentos. Por ejemplo: Plato diario para un bebe: Cereales/Granos + Proteínas + Vegetales + Frutas